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Clarks Raspin Plan - zapatos con cordones de cuero hombre, color marrón, talla 45
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Factores que favorecen el anabolismo: La alimentación: Energía después del ejercicio: Grasas sí, pero de las “buenas”: Reducir el estrés muscular: Hidratarnos: Descansar: Factores que favorecen el catabolismo: Exceso de cardio: Ayuno: Mucha intensidad de ejercicio sin suficientes reservas de glucógeno: Estrés: Sobreentrenamiento:

No existe un método ni una pauta universal para la creación de tejido/masa muscular. La clave está en el equilibrio entre nutrirnos correctamente, realizar ejercicio físico de una forma saludable y descansar. Debes aprender a escuchar tu cuerpo y conectar con él, eso es lo que te hará sentir genial y te dará resultados.

La clave está en el equilibrio entre nutrirnos correctamente, realizar ejercicio físico de una forma saludable y descansar. escuchar tu cuerpo

Fuente: Chicharro, L y Vaquero, F. (2006). Fisiología del ejercicio. Wilmore, J y Costill, D. (2004). Fisiología del esfuerzo del deporte. Prof. Jairo Reyes Magister en Fisiología del Ejercicio.

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30.0°C 36.0°C Nublado

Temperatura Máxima: 30.0°C Temperatura Mánima: 24.0°C Sensación Térmica: 36.0°C Humedad Relativa: 88% Pronostico Mañana: Nublado Pronóstico Tarde: Tormenta con Lluvia Estado del Tiempo para la Noche: Lluvias Dispersas

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Temperatura Máxima: 24.0°C Temperatura Mánima: 17.0°C Sensación Térmica: 30.0°C Humedad Relativa: 91% Pronostico Mañana: Parcialmente Nublado Pronóstico Tarde: Tormenta con Lluvia Estado del Tiempo para la Noche: Tormenta con Lluvia

17.0°C

Temperatura Máxima: 32.0°C Temperatura Mánima: 23.0°C Sensación Térmica: 38.0°C Humedad Relativa: 82% Pronostico Mañana: Parcialmente Nublado Pronóstico Tarde: Tormenta con Lluvia Estado del Tiempo para la Noche: Lluvia

23.0°C Lluvia

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Temperatura Máxima: 29.0°C Temperatura Mánima: 23.0°C Sensación Térmica: 35.0°C Humedad Relativa: 89% Pronostico Mañana: Lluvias Dispersas Pronóstico Tarde: Tormenta con Lluvia Estado del Tiempo para la Noche: Nublado

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Temperatura Máxima: 32.0°C Temperatura Mánima: 23.0°C Sensación Térmica: 37.0°C Humedad Relativa: 76% Pronostico Mañana: Parcialmente Nublado Pronóstico Tarde: Tormenta con Lluvia Estado del Tiempo para la Noche: Nublado

37.0°C

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Temperatura Máxima: 31.0°C Temperatura Mánima: 23.0°C Sensación Térmica: 36.0°C Humedad Relativa: 77% Pronostico Mañana: Parcialmente Nublado Pronóstico Tarde: Tormenta con Lluvia Estado del Tiempo para la Noche: Lluvias Dispersas

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DSP100 | Sensor VAISALA Infrarrojo para Medición de Temperatura del Pavimento
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SKU: LM21 Categorías: Condiciones Climáticas , Vaisala

Descripción

Descripción

Especificaciones Técnicas

Sensor VAISALA de Luminancia de Fondo

Instrumento con todas las funciones diseñado para Runway Visual Range (RVR) Sensor de luminancia de fondo independiente e inteligente (un sensor de luz ambiental) para el rango visual de la pista (RVR) y los sistemas de visibilidad del aeropuerto de la OACI. Fácil de integrar con los sensores Vaisala LT31 y FS11.

El sensor de luminancia de fondo Vaisala LM21 es un sensor de luminancia de vanguardia para la evaluación del alcance visual de la pista (RVR). La luminancia de fondo tiene un efecto sobre la distancia desde la que el piloto puede ver las luces de la pista. Se asemeja al ojo humano El LM21 es un fotómetro de precisión con una respuesta espectral fotópica verificada. El LM21 mide la cantidad total de luz que entra desde un ángulo de 6 grados, y convierte los datos medidos en cd / m2. El LM21 envía los datos de medición a la unidad de interfaz de un transmisómetro de Vaisala o un sensor de visibilidad de dispersión hacia adelante. La unidad de interfaz combina los datos de visibilidad y de luminancia de fondo en el mismo mensaje y lo envía a la computadora RVR principal. El LM21 se puede conectar al Transmisor LT31 de Vaisala y al Sensor de dispersión frontal FS11. El LT31 y el FS11 están conectados mediante una línea serie RS-485.

Beneficios clave

Fácil de calibrar La calibración de LM21 es trazable a los estándares de medición internacionales para la intensidad luminosa. La calibración comienza automáticamente cuando el calibrador de campo Vaisala LMA21 está conectado a LM21.

Se asemeja al ojo humano LM21 es un fotómetro de precisión con una respuesta espectral fotópica verificada. Mide la cantidad total de luz que entra desde un ángulo de 6 grados, y convierte los datos medidos en cd / m2.

Autodiagnóstico completo LM21 es un sensor inteligente e independiente. Para garantizar un funcionamiento confiable e ininterrumpido, posee amplias funciones de autocontrol con características de calentamiento de alta potencia.

Características

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En los últimos años los deportesextremos han acaparado la atención de millones de personas, superando los deportes tradicionales

Es una realidad que cada día es más común saber de amigos que han decidido saltar en paracaídas , aventarse del bungee o que se adentran en el motocross , , escalada o ciclismo de montaña . Estos deportes extremos, frecuentemente asociados con la locura, el riesgo, la aventura y el peligro, han sido definidos durante años como deportes exclusivos de los adictos a la adrenalina; incluso se los ha catalogado como deportes aptos sólo para “locos” que no temen morir o para irresponsables que no pueden vivir sin la adrenalina. Sin embargo, un estudio reciente publicado en la edición deha demostrado que esto es totalmente incorrecto. Quienes practican deportes extremos son personas responsables que están conscientes de su entorno, de sí mismos y del deporte que practican.

Este estudio fue realizado por Eric Brymer, profesor adjunto de Queensland University of Technology (QUT) que actualmentetrabaja en Leeds Beckett University del Reino Unido, y el profesor Robert Schweitzer de QUT.

En dicho estudio, los profesoresobservaron que hay una tendencia hacia los deportes extremos. En palabras de Brymer, “los deportes extremos se han convertido en un fenómeno munidal y somos testigos de un interés sin precedentes”. Agregó que mientras muchos participantes de deportes individuales o en equipo tradicionales como golf y básquetbol han disminuido en la última década, los participantes de deportes extremos han aumentado, lo que se está convirtiendo en una “industria multimillonaria”.

No se puedenegar la popularidad de los deportes extremos, basta mirar anuncios publicitarios de marcas de todo tipo para ver que cada vez se apoyan más en estos deportes, porque es un hecho que son impactantes y acaparan nuestra atención. Pero, ¿qué tienen que nos encantan? ¿Qué ocurre al practicarlos y qué nos genera que los amamos tanto?

“La experiencia es tan difícil de describir como lo es el amor. Hace que el participante se sienta totalmente vivoy parece que todos los sentidos trabajan mejor que en el día a día, como si el participante trascendiera las formas cotidianas de ser y vislumbrara su propio potencial (…) BASE jumpers hablan de poder ver todos los colores y recovecos de la rocaa medida que superan los 300Km/hr, o escaladores extremos sienten como si flotaran y bailaran con la roca. La gente habla sobre la ralentización del tiempo y la fusión con la naturaleza”, explicó Brymer en su estudio.

El profesor Schweitzer asegura que es fundamental entender las motivaciones que llevan a practicar deportes extremos para comprender a los seres humanos. “Lejos de los supuestos tradicionales que se centran en el riesgo, la participación en los deportes extremos ayuda a tener experiencias psicológicas más positivas y expresa valores humanos como la humildad, armonía, creatividad, espiritualidad y un sentido vital de sí mismo que enriquece la vida cotidiana”.

Aquí te decimos qué deporte extremo deberías practicar según tu personalidad

Para evitar hacer juicios, el estudio se centró en la experiencia de vivir los deportes extremos . Así se analizó también la toma de decisiones, es decir, qué lleva a un individuo a escoger una actividad que bajo ciertas circunstancias puede conducir a la muerte. El estudio reveló que los deportes extremos tienen el potencial de inducir estados no ordinarios de consciencia que son poderosos y significativos.

Es por esto que el estudio demuestra que los deportes extremos no tienen nada que ver con gente irresponsable que tienen cierto deseo a morir. Son individuos con un alto conocimiento de sí mismos, de su vida y de lo que enfrentan. Son personas que buscan experienciaspositivas que tienen un potencial transformador y que “enriquece la vida de cada participante al proporcionar una visión más profunda de lo que significa ser humano”.

Fuente: Eric Brymer, Robert D. Schweitzer. Evoking the ineffable: The phenomenology of extreme sports. , 2017.

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Psychology of Consciousness: Theory, Reaserch and Practice

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